来自 手机 2019-05-18 03:37 的文章

“手机保姆”是哄娃还是害娃?

  现代社会,到处都充斥着电子产品。装有各种各样应用的手机能在孩子哭闹时转移视线,因此也成为了“手机保姆”。 近年来,小学生游戏成瘾、花家长血汗钱打赏主播的新闻屡见不鲜。

  四月底,广州白云心理医院举行第三届广州白云心理健康节,立足青少年心理健康问题,请来心理从业者与心理爱好者、家长共同探讨青少年“网瘾的形成与矫正”。专题撰文 信息时报记者 温倩茵 通讯员 谢智菲

  心理专家:广东省社会医学研究会心理咨询专业委员会主任林勇强、广东省心理学会临床专业委员会青年委员、广州白云心理医院主治医师、一级临床心理师魏羽

  从生理上看,七岁左右孩子的大脑结构、形态已接近成人的水平,而前额叶还会在青春期前一直发育——前额叶的发育程度影响着一个人的决策能力、意志力、主动行为、自制力。在前额叶发育过程中,孩子还没形成稳定人格,电子产品充斥着声、光、电,能刺激孩子大脑底部的基底核产生多巴胺,感受到快乐,这会使孩子喜欢上电子产品。

  同时,认知神经心理研究表明,大脑底部的基底核会把经常重复的运动或行为记忆储存起来,当人们再次遇到这种行为时,就会开启自动运行模式,孩子因此对电子产品容易产生依赖、成瘾。“持续依赖会带来病变,前额叶的活性可能会越来越低,最终孩子的性格会变得冲动,自制力差。”魏羽表示,儿童接触电子产品越早则问题严重。

  “摊上个网瘾儿子,如同坐牢。”“只要不上网玩游戏,上不上学我们不在乎了。”一些家长在问诊时说的话让魏羽印象深刻,“他们因为孩子沉迷网络或电子产品,觉得非常痛苦,但又把问题简单化、回避问题。”在心理咨询师角度看来,魏羽认为家长不能消极对待,反而要抓紧纠正的机会。

  因此青春期的孩子,会和家长产生一定的心理距离,这个时候家长不能离开更不能逼近,而是应该退一步。“青春期是人格形成的关键阶段,但不稳定,实际上还很迷茫,希望得到指引却不知如何表达,这就需要家长用巧妙的方法帮助他们走出困惑。”

  面对有网瘾的青春期孩子,林勇强建议家长先要跟孩子说明沉迷电子产品、网络的危害,而不能粗暴地用拔网线、没收手机的方法对待。家庭治疗起到重要作用,家长要做好表率的作用,陪伴孩子重新培养良好的生活习惯。“注意营造良好的家庭气氛,引导孩子寻找其他健康有益的兴趣爱好,如果孩子自发地填补‘网瘾’会有很高的危险性,孩子可能会错误地追求一种更能刺激快乐中枢的模式。”

  林勇强表示,有严重网瘾的孩子可能会来到广州白云心理医院青少年成瘾行为科进行强制治疗,这其实是通过转换环境,安排充实、有益健康的活动,给孩子更多的兴趣选择,并且充分运用团队的力量,使孩子重新寻找归属感、存在感和认同感,脱离电子产品的花花世界,回到正常的社交生活中。